30 дней

[f_ophelia]

Над мужем и ребенком опасно проводить эксперименты, поэтому проведу эксперимент над собой. А чтобы мотивировать себя это делать, оповещаю вас. Это один из способов осуществить задуманное - сообщить об этом миру.

Я сегодня с утра съела круассан с заварным кремом (почти вынужденно), и это было офигенно вкусно. А с завтрашнего дня и последующие 30 дней я хочу лишить себя сладкого (точнее сахара), не есть хлеба, не пить черный и зеленый чай. Но: как минимум три раза в день есть свежие фрукты и овощи, пить много обычной воды. Можно есть: горький шоколад. И пить кофе. Но лучше не надо. Мой вес меня устраивает. Меня не устраивает, что я ем всякую ерунду и ем мало полезного. А у Марка есть два зуба и он настаивает на том, чтобы я делилась с ним едой. А в семье надо делиться :) А еще я не буду ничего печь! Потому что как только выходные на носу, у меня чешутся руки что-нибудь испечь.

И  все это считается только если мы будем дома. Потому что если мы куда-нибудь поедем - я за себя не отвечаю. Нет, я не буду мучать вас ежедневными отчетами. Наверное.

Мы, кстати, посмотрели фильм "7 психопатов". Отлично.

Comments

[orranj.livejournal.com]

о,если так прям насильно себя ограничивать - это тяжко
я стала гораздо меньше сладкого есть с переходом на полное веганство - не тянет просто,хотя есть и шоколадки,и финики,и варенье всякое..
(а вообще,финики с чаем - это ммм!)

[f-ophelia.livejournal.com]

Да я не сильно насильно :) Мы не едим особо вредного, шоколадных конфет не покупаем. Я больше сама пеку всяких пирогов-кексов. Фастфуд едим оооочень редко. Чай с финиками - поддерживаю! Вообще интересно попытаться приготовить какие-нибудь сыроведческие сладости - они там все в основном из орехов и сухофруктов.
Давно веганствуешь?

[orranj.livejournal.com]

ну круто тогда вообще)!
пироги-кексы тоже можно делать без сахара,как там уже ниже заметили (внезапно!)! а сыроедческие штуки вкусные,но своеобразные больно уж. и обычно сильно сладкие :)
я очень постепенно как-то это всё - мясо-мясо не ем с 2008го примерно,ещё через пару месяцев перестала есть птиц,потом периодически ела-не ела рыбу (последний год примерно не ем). а с начала 2014го как-то расхотелось есть сыры,яйца и это всё. может,форумов перечитала,не знаю) но пока вроде норм
как твои дела?

[f-ophelia.livejournal.com]

С 2008! Ничего себе.
Я нормально! Пью чай с бананом и арахисовой шоколадной пастой. Хорошо себя чувствую :))
Может быть ты не знаешь, но есть такой магазин - http://ru.iherb.com/ Как вегана, он тебя может очень порадовать. Если интересно, могу рассказать подробнее.

[orranj.livejournal.com]

это не так страшно,всего-то - мясо. даже в макдональдсе еды полно (можно бургеры без котлеты просить,например)
без сыра всякого сложнее - пиццу просто так не закажешь. но я вроде приноровилась) пока не знаю,всегда ли так будет. если захочется чего такого съесть - съем)
спасибо за iherb! я про него наслышана,но руки всё не дойдут никак
когда заканчиваются твои 30 дней? и что после них?)

[f-ophelia.livejournal.com]

Это круто. Я против насильного отказа от какой-то еды. У нас так бывает, что мы какой-то период не едим мясо - просто не хочется. Вообще интересные отношения с едой были во время беременности. Впервые в жизни я так остро чего-то хотела и чего-то наоборот не хотела. Это были крутые ощущения :)

30 дней закончатся в начале августа, но вот выяснилось, что мы в конце июля поедем в Одессу, а там я за себя не отвечаю) Но вообще я все это затеяла, потому что, во-первых, Марк начал есть взрослую еду, а мне лень готовить для него отдельно, а вредным его кормить не хочется. Вот я и стараюсь готовить, чтобы и нам было более-менее вкусно, но чтобы и Марку можно было (ему сейчас желательно не есть соль-сахар, жареное, жирное). Во-вторых, я сейчас ем больше обычного, отчасти потому что кормлю Марка, отчасти потому что пытаюсь заесть едой какую-то внутреннюю неудовлетворенность. И совсем не хочется потом разбираться еще и с этими проблемами, лучше раньше сознательно научиться питаться более-менее здорово и правильно. Интересный побочный эффект - не едим хлеба и от этого перестали почти есть мясо. А одна девушка в жж (она веган), писала, что мясоеды питаются скучно, потому что для них существует один вариант еды: мясо + еще что-то (часто это может быть один и тот же овощ или крупа). А у вегетарианцев и веганов еда разнообразнее: всякие овощи, соусы и т.д. И я с ней согласна в этом абсолютно. http://avatarakali.livejournal.com/tag/food - вот тут она пишет про еду. Извини, что сумбурно так пишу и, может, с ненужными тебе подробностями, но мне это катастрофически не с кем обсудить :)

[orranj.livejournal.com]

нееет,пиши больше! обожаю обсуждать еду!!))
спасибо за ссылку! у меня в браузерах на трёх компах стопятьсот ссылок на всевозможные рецепты,но добираюсь до них крайне редко...
люблю посты от avocado_sister - там всегда очень круто описан процесс и превкусные фото вдобавок)
про насильственный отказ правильно - не стоит себя вообще заставлять делать что бы то ни стало,если есть альтернативы. на самом деле,стоит перестать есть что-то одно "нездоровое" - постепенно перестаёт хотеться других "нездоровых" штук. организм расслабляется и начинает хотеть органики) это круто

[vsihoimenka.livejournal.com]

хи)) и я, как и предыдущий коментатор, веганю. и действительно на первых порах мало на вредное тянуло.
А вот последний месяц я что-то распоясалась и мне лень готовить (я конечно оправдываю это тем, что устаю и некогда), получается что не очень здорово питаюсь.((

если что могу порекомендовать группу по сладостям в контакте http://vk.com/vegan_desserts_sugar_free

[f-ophelia.livejournal.com]

Спасибо огромное за ссылку!

Ничего, я думаю, что ты питаешься здоровее многих :)