f_ophelia: (i am)
"Одно из свойств дисфункциональных семей - это запрет на озвучивание правды о том, что происходит: "Не выдумывай", "Другие вон вообще без рук и ног рождаются", "Не смей мать расстраивать" и так далее. В результате получается шизогенная реальность: с одной стороны, кругом ад, а с другой об этом нельзя говорить и надо делать вид, что ничего плохого не происходит. Дети выживают путем отрицания собственной правды, отрицания своего кошмарного опыта, потому что других вариантов нет. И им не понятно, что делать с болью, потому что боль есть, а признать ее наличие нельзя, потому что это будет обнародованием правды.

И поэтому вокруг боли приходится накручивать много защитных механизмов и, например, бросать все силы на какие-то достижения, в надежде, что таким образом от боли получится убежать".
Read more... )
f_ophelia: (klaus)
легла спать сегодня в полчетвертого и встала в полвосьмого в состоянии измененного сознания после звонка будильника в семь чтобы успеть на сессию к психотерапевту к половине десятого на которой определила для себя что цинизм это механизм защиты от сильных позитивных чувств которые делают нас такими уязвимыми

Read more... )

привет
f_ophelia: (haha)
Дзынь! Стояла на остановке после сессии у психотерапевта и словила инсайт. Она все пытается вытрясти из меня агрессию, злость. Вместо этого я пока улыбаюсь, смеюсь, когда говорю о больном. Или говорю тихо, еле слышно, хватаясь за горло. Или плачу. "Чего ты боишься?", "А что было бы, если бы ты дала тогда волю своей злости?", "Здесь безопасно, ты можешь злиться здесь", "Что тебя сдерживает?". Я стою на остановке и вдруг меня пронзает мысль, что высшим проявлением агрессии от меня, кульминацией, стало бы мое самоубийство.

Это, в общем, хорошо отражает мои текущие отношения с собой и миром.
f_ophelia: (the end)
"Нарциссическое расширение, это представление о другом (изначально о ребенке) как о продолжении себя, а не другом человеке. Когда родитель инвестирует в него какие-либо свои собственные психические части, отвергая собственно личность самого ребенка как другого человека. По сути дела - это прямое использование ребенка в собственных родительских целях.
Если ребенок "выпадает" из родительской проекции, то бывает каким-либо образом отвергнут. Так ребенок научается под страхом отвержения быть носителем родительский проекций, не имея возможности и поддерживающего пространства для развития своей собственной личности.
Такие дети вырастают с т.н. "ложной личностью", которая сформировалась в родительских требованиях быть послушным его, родителя, требованиям.
Их собственные актуальные чувства, потребности и прочие эмоциональные проявления остаются скрытыми за ужасом отвержения и стыдом.
В дальнейшем, защищась от непереносимо острого переживания стыда и ужаса отвержения, такие люди делают все возможное, чтобы обойти, не столкнуться, а самое главное - не сделать видимыми и доступными для других - их истинные чувства и спонтанные проявления, таким образом избегая и травмы отвержения".

отсюда
f_ophelia: (klaus)
Марк начал оставаться с моей мамой. Не сразу, но! Возможность оставить моего золотого мальчика в надежных руках и не испытывать при этом мук совести - так освежает! И я знаю, что мама рада быть с ним и мне так это здорово и приятно.

Ехала на встречу с подругой как на праздник. Была счастлива. Много говорили. Подруга мне говорит: "Работа с психотерапевтом пошла тебе на пользу. Ты начала говорить о чувствах". Я была очень удивлена. Она же моя лучшая подруга и была рядом со мной во все времена и, кажется, именно ей прожужжала все уши о своих счастьях и несчастьях. Оказывается, нет. Очень многого (о чувствах, ага) я не говорила.

Осознаю масштабы проблемы. Значит, все эти значимые люди, которые были у меня в жизни, могли (могут) и не догадываться о моих чувствах. Это плохо. Но хорошо то, что незаметно для меня психотерапия работает еще и так.

April 2017

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2017 02:41 am
Powered by Dreamwidth Studios